La visualización es una técnica poderosa que nos puede ayudar a conectarnos con nuestras emociones internas o bloqueadas de una manera más sencilla. Ya sean emociones o sentimientos del presente o del pasado, al utilizar la metáfora de la mochila, tenemos una imagen concreta con la que trabajar, lo que nos ayuda a abordar y […]
Cuando se aprende a meditar se puede apreciar con mayor intensidad el diálogo interno, esa especie de voz que suena internamente y que es la misma que estás escuchando ahora al leer esto. La llamaremos la voz interior, y si le damos voz y nos descubrimos hablando solos: soliloquio.Este diálogo interno nos ayuda a tomar […]
Cada generación se esfuerza por darle a sus descendientes lo que no tuvieron. Si no tuvieron cosas, se preocupan de llenar a sus descendientes de juguetes, ropa, etc. Si no tuvieron familia, tienen varios hijos para que tengan hermanos y hermanas. El problema viene cuando nos damos cuenta de que estamos dando lo que no […]
El niño/niña parentalizado, es aquel cuyos padres/madres, están más inmersos en satisfacer sus propias carencias, que en cubrir las necesidades de sus hijos, que no pueden ni deben ser cubiertas por otros que sus propios padres.
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