Descubriendo tu Verdadera Esencia para Alimentar tu Felicidad El camino hacia la felicidad radica en descubrir nuestra esencia y vivir en consonancia con ella. La verdadera felicidad surge cuando satisfacemos nuestras necesidades superiores: autoconsciencia, expresión, libertad y amor propio. Sin embargo, a menudo nos perdemos en la construcción de un personaje que nos aleja de […]
Categoría: Ansiedad y Depresión
La arteterapia y la terapia artística son términos que a menudo se usan indistintamente, pero tienden a tener diferentes objetivos y, por lo tanto, diferentes efectos en los participantes. ¿Qué esperar de una sesión de arteterapia y de una de terapia artística? Diferencias entre arteterapia y terapia artística: Autoconocimiento o Habilidad Artística: Arteterapia: aumenta la […]
¿Qué significa la predominancia de estrógenos? Tener los estrógenos altos en comparación con el resto de hormonas, dependiendo de la edad, el sexo y el nivel hormonal saludable para cada persona, puede producir graves problemas para la salud física y mental. No hay dos personas con el mismo nivel equilibrado de estrógenos, por lo que […]
La ansiedad es un trastorno del estado de ánimo que puede ser puntual, generalizada o recurrente. Cada persona puede experimentar síntomas diferentes y en diferente grado de intensidad. No existe un origen único ni tampoco un único tipo de tratamiento, pero conocer cómo apareció y cuáles son los síntomas es fundamental para lograr la plena […]