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Dieta Keto o cetogénica en Bioneuroemoción: azúcar, sobrepeso y cansancio.

Tan importante son las creencias mentales, como los alimentos que tomas. La Bioneuroemoción se complementa muy bien con herramientas nutricionales que también ayudan a liberar emociones y a tomar consciencia de dependencias y bloqueos.

Si quieres reducir de tu vida pensamientos, personas y creencias tóxicas, también es posible que hayas estado intoxicando tu cuerpo con alimentos poco saludables. El peor de todos sin duda es el azúcar, que ni siquiera se considera alimento.

¿Tienes adicción al azúcar o a los hidratos de carbono?

El significado del azúcar en Bioneuroemoción.

El azúcar representa el amor para el inconsciente colectivo. Representa el afecto expresado, son abrazos, besos, y palabras dulces. Por eso el lenguaje utiliza expresiones como luna de miel, persona dulce, y otros apelativos cariñosos relacionados con el sabor dulce para referirse al amor.

Los alimentos que contienen azúcar se asimilan en el inconsciente como promesas de afecto, pero como no son equivalentes reales al amor y al cariño, lo que terminan desencadenando son estados de tristeza y sensación de soledad.

Quienes se alimentan principalmente de azúcares tienen el sentimiento de estar solos en la vida, de tener que pelear por todo en aparente soledad, y de ahí puede derivarse en el futuro al conflicto de diabetes «estoy sólo, el amor es de mentira, y no puedo confiar ni en el afecto de mi familia».

¿Conoces el significado inconsciente de los principales alimentos? Lo encontrarás aquí: ¿Qué comes? El significado de los alimentos en Bioneuroemoción.

Síndrome de Yaciente y azúcar en Bioneuroemoción.

Otro síntoma del cuadro de Yaciente es la preferencia por alimentos dulces, o la propensión a la diabetes y el cansancio generalizado. La persona Yaciente ha heredado el dolor de la muerte de un familiar, y el azúcar se busca o guarda (diabetes) como un antídoto a la «inactividad del fallecido». Sirva como ejemplo la reacción de nerviosismo e hiperactividad de un niño cuando come azúcar.

Una alimentación basada en azúcares genera cansancio y desgana, lo que agrava el cuadro apático de una persona con Síndrome de Yaciente.

Beneficios emocionales de la dieta Keto.

La alimentación basada en el azúcar produce cansancio físico y mal humor, porque para el sistema metabólico, cuando el azúcar baja y se entra en hipoglucemia, experimenta la sensación de que está en carencia de alimento, y por si así fuese, reduce al máximo la quema de calorías para no morir por inanición. El metabolismo se relentiza todo lo posible. Con lo que la energía que hay en el cuerpo se reduce como si fuese un oso hibernando. Todo cuesta mucho más trabajo y se está menos atento y de peor humor.

El cambio real, son esas primeras 24 horas sin azúcar en el organismo, donde la alimentación se basa en la asimilación y quema de cuerpos cetónicos. En esas 24 primeras horas se está en contacto con las emociones que habían estado tapadas por el azúcar y que nos mantienen presos de creencias y costumbres tóxicas.

Alimentos que no debes consumir para entrar en cetosis.

En general todos los que tengas cualquier tipo de azúcar: refinada, de caña, panela, de coco, fructosa, lactosa, etc. El azúcar está presente en gran cantidad en forma directa o como hidratos de carbono en alimentos como:

  • El pan.
  • Las patatas y las zanahorias.
  • La calabaza.
  • La leche.
  • Los cereales.
  • La fruta (con algunas excepciones).
  • La miel.
  • Los siropes y arropes.
  • Las legumbres.

Alimentos que sí te permiten entrar en cetosis y desintoxicar tu cuerpo de azúcares:

  • El aceite de oliva.
  • El queso curado.
  • La carne.
  • El pescado.
  • Los huevos.
  • El aguacate.
  • Los frutos rojos.
  • El limón.
  • Las verduras de hoja verde.
  • Las lechugas.
  • Los frutos secos (eliminando los pistachos, los cacahuetes y los anacardos).

Descubre aquí los efectos emocionales que producen algunos de estos alimentos: ¿Qué comer para ser feliz? Alimentación consciente y dietas.

La alimentación debe ser siempre una herramienta complementaria al trabajo terapéutico, y siempre ha de ser revisada por un profesional debidamente cualificado, que tenga en cuenta no sólo el estado de salud previo de la persona y sus necesidades metabólicas, sino los objetivos y el estado psicológico previo al cambio nutricional.

Sin el trabajo emocional, todo son dietas, limpiezas de colón, suplementos caros y cirugía. Porque donde no hay amor, todo se consigue a base de sufrimiento ¿a caso una dieta estricta durante meses no produce sufrimiento? Y cuando se recupera el doble de lo que se perdió porque no hay quien pueda vivir en dieta, ¿no hay sufrimiento también?

Cuando la persona hace su trabajo emocional en profundidad, ya no puede vivir de otra manera, no hace dieta. Hace vida normal, respetando su cuerpo, escuchando cuando tiene hambre de verdad y qué es lo mejor para alimentarse en cada momento.

¿Quieres sentirte con energía y desacerte de estados depresivos definitivamente? ¿Quieres conocer a la persona que puedes ser sin los bloqueos emocionales que se esconden en la comida?

Mira lo que están opinando otras personas sobre mis herramientas terapéuticas:

Ana Ruiza Psicóloga IconAna Ruiza Psicóloga

Calle Fernán Núñez, 2, Entreplanta 8, Málaga

5,0 51 reviews

  • Avatar Sandra Pérez Atalaya ★★★★★ Hace 1 mes
    Una gran profesional, la recomiendo 100%
  • Avatar rocio perez ★★★★★ Hace 4 meses
    Reconozco que tenía cierto rechazo a acudir a una psicólogo/a, hasta que llegué a un punto límite.
    Tras varios años y mucha terapia con Ana María, sólo tengo palabras de agradecimiento, a mí me ha cambiado completamente la vida.
    Había
    … More leído muchos libros de autoayuda, muchos vídeos, cursos.... pero nada es comparable con una buena terapia individual
    Ana María consigue hacer ver las situaciones desde otra perspectiva, da numerosas herramientas sencillas para ir mejorando y los resultados se notan pronto.
    Agradecida de haberla conocido y poder contar con ella siempre.
  • Avatar Emilio Martínez ★★★★★ Hace 5 meses
    Es la primera vez en mi vida que había buscado ayuda de este tipo, desde el inicio Ana siempre ha tenido mucha claridad respecto a la situación que había estado atravesando y su Guia y acompañamiento han sido estupendos, veo cambios muy … More positivos en mi propia percepción. Estoy muy agradecido y satisfecho de la forma de Ana para conducir este proceso.
  • Avatar Berta Teruel Muñoz ★★★★★ Hace 8 meses
    La humanidad, atención al detalle, escucha activa y empatía en el trato de Ana son admirables. Una gran profesional que te ayuda en momentos complicados y te hace más fácil sobrellevar situaciones y aprender a afrontar las piedras del camino. … More Me siento muy afortunada de contar con su apoyo.
  • Avatar Daniela Daniszewski ★★★★★ Hace 8 meses
    Super recomiendo a Ana María!! La claridad que me brindó acerca de lo que me estaba pasando es algo que no había encontrado hasta ahora en otras terapias. Me gustó mucho su forma de abordar los temas, su coherencia, su calidez, su sencillez … More y su humor Me guió, me dio ejercicios, me proporcionó bibliografía y su email en el cuál me contestó detalladamente mis dudas. Emana muy buena energía y además sabe un montón!! Fue un proceso muy enriquecedor para mí. Super agradecida!!
  • Avatar María José Muñoz Marín ★★★★★ hace un año
    Sin duda alguna recomendaría el trabajo de Ana María. Es una profesional que me ha ayudado mucho, siempre tan atenta y dulce. Con ella es muy fácil sentirse cómoda y entendida. Me ha enseñado a ver la vida desde otras perspectivas, a no … More ser tan dura y exigente conmigo, proporcionándome herramientas con las que trabajar el amor propio y la seguridad en mi misma. Gracias a ella enfrenté una situación complicada en mi vida de forma sana y eficaz, mejorando mi estado de ánimo desde el primer día que salí de su consulta. Sigo trabajando con ella y volveré siempre que lo necesite.
  • Avatar Gloria Pascual ★★★★★ hace un año
    Trabajar con Ana es luz. Es atenta, cercana, sencilla y una excelente profesional. Es gráfica y transparente en sus explicaciones, te proporciona todas las herramientas necesarias para la recuperación, te escucha y, sobre todo, te comprende. … More A veces da la sensación de que está dentro de ti, sintiendo o viviendo lo mismo. Me está ayudando mucho a conocerme a mi misma y a aprender a gestionar mis emociones.
    La recomiendo al 100%.

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